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Anämie in der Schwangerschaft: Ursachen, Symptome und Behandlungen

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Was ist Anämie?

Anämie tritt auf, wenn im Körper ein Mangel an roten Blutkörperchen vorliegt, um Sauerstoff in das Gewebe und zu den anderen Körperteilen zu transportieren. Wir alle wissen, dass während der Schwangerschaft mehr Blut im Körper produziert wird, um das Wachstum des Babys zu unterstützen. So kann Anämie die richtige Entwicklung des Fötus behindern. Wenn Eisen oder andere Nährstoffe fehlen, kann der Körper keine roten Blutkörperchen bilden.

Leichte Anämie tritt während der Schwangerschaft sehr häufig auf. Im Falle eines Mangels an Eisen und anderen Nährstoffen können Sie jedoch an schwerer Anämie leiden, die für Ihr Baby nicht mehr gut ist. Anämie kann Sie wirklich müde und müde machen. Es ist die häufigste Störung des Blutes. Innerhalb kürzester Zeit sollte es behandelt werden, da es sonst für Sie und das Baby schwerwiegende Komplikationen verursachen kann.

Es gibt zwei Arten von Anämie

1) Eisenmangelanämie
2) Folatmangelanämie

Ursachen der Anämie:

1) Eisenmangelanämie tritt auf, wenn der Körper nicht genügend Eisen hat, um die erforderlichen Blutmengen zu erzeugen. Hämoglobin wird in geringerer Menge produziert, einem Protein in roten Blutkörperchen. Hämoglobin ist für den Transport von Sauerstoff aus den Lungen in andere Körperteile verantwortlich. Dies ist die häufigste Form der Anämie während der Schwangerschaft.

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2) Folsäure-Mangel-Anämie tritt auf, wenn Folsäure-Vitamin-B-Typ im Körper weniger produziert wird. Folat ist erforderlich, um neue rote Blutkörperchen zu erzeugen. Bei Folatmangel kann der Körper nicht genug rote Blutkörperchen produzieren, um Sauerstoff zu allen im Körper vorhandenen Geweben zu transportieren.

Symptome:

1) Die ganze Zeit müde und müde
2) Schneller oder pochender Herzschlag
3) Atemnot, den Sie einnehmen
4) Konzentrationsprobleme
5) Haut wird blasser.
6) Herzklopfen und Reizbarkeit

Risikofaktoren:

Das Risiko, anämisch zu werden, steigt, wenn
1) Die schwangere Frau ist ein Teenager
2) Essen Sie keine guten Nahrungsmittel, die reich an Eisen und anderen Nährstoffen sind
3) Tragen von mehr als einem Kind im Mutterleib.
4) Die Zeitspanne zwischen zwei Schwangerschaften war nicht viel.

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Heilmittel:

1) Vitamin B12 - Dieses Vitamin wird vom Körper benötigt, um rote Blutkörperchen zu bilden. Wenn eine schwangere Frau durch die Nahrungsaufnahme nicht genug von diesem Vitamin bekommt, kann ihr Körper keine roten Blutkörperchen mehr produzieren.

2) Für dieses Vitamin muss man Fleisch, Geflügelprodukte, Eier und Milchprodukte essen.

3) Essen Sie eine Diät, die Sie mit einer ausreichenden Menge an Eisenergänzungen versorgt.

  • Für Nichtveganer gibt es rotes Fleisch, Geflügel und Eier. Für Veganer gibt es auch viele Lebensmittel, die mit Eisen versorgt werden. Die Liste umfasst Bohnen, Linsen, Tofu, grünes Blattgemüse, Broccoli, Vollkornbrot, Haferflocken, eisenhaltiges Saatgut und Getreide.
  • Man sollte auch auf die Einnahme von Pillen oder Kalziumergänzungen verzichten. Kalzium behindert den Körper bei der Aufnahme von Eisen.
  • Man sollte Nahrungsmittel essen, die dem Eisen helfen, vom Körper aufgenommen zu werden. Diese Liste von Lebensmitteln umfasst Lebensmittel, die reich an Vitamin C sind, wie Amla, Guave und Orange. Vitamin C-Ergänzungen können ebenfalls konsumiert werden. Tomatensaft, geschnittene Paprikaschoten, Erdbeeren und Traubenfrüchte sind gute Optionen für einen Snack.

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Tipps:

Hohe Eisenmengen in der Diät können den Darmtrakt stören. Daher sind eisenhaltige Nahrungsmittel gegenüber Nahrungsergänzungen vorzuziehen, die Eisen enthalten. Ergänzungen haben geringfügige Nebenwirkungen auf den Körper. Hohe Mengen können zu Verstopfungsproblemen führen. Unter solchen Bedingungen sollte man Pflaumensaft trinken, da dies von Vorteil ist.

Es ist immer besser, vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln den Arzt zu konsultieren.

Bildquelle: Shutter-Lager

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